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　　首先检查自行车是否完好，车把固定灵活、车蹬、车轮转动灵活，轮胎气压适度、车座高度合适就能骑的又快又稳了。

　　骑行最影响骑行速度的因素是风阻。为了减弱风阻影响，应该减小身体迎风面的面积和阻力，让自身能更轻松骑行通过。

　　最简单的方法是稍微放低身体，而不能坐得笔直导致身体承受更多的风阻；试着向内弯曲手肘让身体尽量靠近车把，你立刻就能感受到不同。

　　第二就是自行车。需要一辆合格的自行车。前轮和后轮必须在一条线上。否则自行车是不会稳的。这就是个技术问题了。只要满足以上的条件就可以又快又稳。但是一定要把安全放在第一位。

　　贵了，2000+最起码可以上个机械碟刹了，虽然效果和v刹差不多，但对得起价格

　　8000预算买捷安特山地车SLR2，俗称二公主，顶级铝架，次顶级变速套件，平地竞速轻松上40，爬坡神器，堪称铝架山地的天花板。但是如果8000预算买公路车，真的是非常入门级，而且因为是铝架公路，将来想升级换代都没得换。鸡头还是凤尾，自己选咯，如果是刚刚骑行不久，买个山地车压马路，或者是爬坡都是不错的

　　1、选择尺寸：孩子骑多大尺寸的自行车主要取决于孩子的身高是多少。一般情况下12寸的自行车的适合身高为85-105厘米，14寸的适合身高为90-120厘米，而16寸的使命身高为105-135厘米。一般情况下车座和车把的高度均可调，稍微差一点点问题不大，但最好可以保证在停止状态时孩子双脚刚好可以着地。2

　　1确认后轮正确安装后轮拆卸后重新安装若出现了变速不准的情况，除了可能是搬运过程中的碰撞造成变速器或吊耳变形所造成之外，对新手来说更为常见的是后轮未正确安装，导致偏向一边，或是快拆未确实压紧。扳开快拆之后，以双手食指勾住快拆两端，拇指抵住车架勾爪，略为抬高车身敲击地面，确认花鼓轴心有确实进入勾爪之中，

　　貌似到现在还没有，因为所谓的汽车ABS防抱死系统是以电脑自动控制形式的点刹，如果你的肌肉和神经反应速度能和车载电脑和电流的速度相当的话人也可以复制ABS的工作状态，而山地车分V刹、碟刹等等………… 如果想要让山地车拥有防抱死的能力的话，那就需要一个小CPU，一个大电机和巨大的电池组。

　　自行车挡泥板挡不住泥可以更换新挡泥板，因为购买自行车时高档自行车是没有挡泥板的，这样挡泥板都是比较差的挡泥板，很难挡住泥水，如果下雨天经常骑行的话，可以购买那种全包裹吕质挡泥板，这种挡泥板可以挡住百分之九十以上泥水。自行车的挡泥板挡不住泥是因为挡泥板太短而且太窄了，建议到专卖店里面更换，或者到维修店

　　步骤/方式一捷安特自行车变速时的定位调整。这两个是限位螺丝，前拨上都会标注H L来区分内外限位螺丝，一个调内限一个调外限，调的时候看清楚就行了。步骤/方式二将牙盘变至最小齿片，飞轮变至最大齿片，检查内侧导链板是否与链条摩擦，或者内侧导链板与链条间隙较大，这时候需要调节前拨上标注L的螺丝，使其与链条保

　　左右边是调整前变速，也就是那个大齿轮的，正常就三个档位，那个需要多用点力气才行

　　1. 公路自行车俯趴姿势是指骑手在骑行过程中身体俯于车把上，手臂伸直，下巴贴着车把，双腿蹬踏脚踏板的一种姿势。 2. 公路自行车俯趴姿势的好处在于可以减少空气阻力，提高行驶速度和效率，使得骑行更加轻松。此外，俯身的骑行姿势还有助于改善骑手姿势，使得身体重心更低，骑行更加稳定，也能减少骑行对手臂和手腕

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